Toen kwam ik iets tegen dat totaal anders was
Het was geen ingewikkeld apparaat. Gewoon iets simpels: een Twister Disc.
In eerste instantie dacht ik eerlijk gezegd: kan dit echt werken? Het zag er bijna te simpel uit.
Maar juist daarom besloot ik het te proberen.
De eerste keer dat ik erop stond, snapte ik het meteen. Je draait van links naar rechts en zonder dat je het doorhebt, voel je direct je core, benen en heupen werken.
Geen uitleg nodig. Geen voorbereiding. Je begint gewoon.
Wat dit voor mij anders maakte dan alles wat ik eerder had geprobeerd, is dat je er niet over hoeft na te denken. Het kost maar een paar minuten en je kunt het letterlijk overal doen.
In plaats van mezelf te moeten pushen voor een hele workout, pakte ik dit er gewoon even bij. Even 10 tot 15 minuten, en dat maakte uiteindelijk het verschil.
